Jeremy's (sometimes) Posture Daily

Woman in Pilates Bridge pose

To Core or Not To Core – That is the Question • コアにするか、しないか——それが問題だ alexander lessons pilates postural joints touch of god Jan 27, 2026

Woman standing about to do roll down

Pilates Roll Down Can Help with Writing? Really? Part III • ピラティス・ロールダウン - 第3部 alexander lessons pilates Dec 16, 2025

Cow eating grass in a meadow

PILATES ROLL DOWN – Part II • ピラティス・ロールダウン ― パートII pilates postural joints Dec 13, 2025

Boy titling at the top joint as he looks down

Alexander-Pilates Roll Down - Part I • ピラティスのロールダウン―第1部 alexander lessons pilates postural joints Dec 10, 2025

Jeremy showing AT hand symbol

My Journey to PILANDES (Alexander + Pilates) • PILANDES（AT + ピラティス）への私の旅 pilates Dec 08, 2025

Person lying in semi-supine

What Can You Do in 8 Minutes? • 8分で何ができますか？ alexander lessons pilates Dec 06, 2025

Doing a Pilates Double Leg Stretch • ピラティスのダブル・レッグ・ストレッチをめぐって alexander lessons pilates Dec 04, 2025